Somn liniștit este un supliment alimentar atent formulat pentru inducerea unei stări de calm, relaxare profundă și somnolență. Produsul reunește într-o formulă holistică extracte fermentate din flori de Tei (Tilia cordata) și rădăcină de Valeriană (Valeriana officinalis), alături de Melatonină de origine vegetală, oferind un sprijin complex pentru obținerea unui somn de calitate.

Datorită conținutului în Melatonină, produsul contribuie la reducerea timpului necesar pentru adormire și la îmbunătățirea calității somnului, susținând totodată reglarea ritmului circadian. Acest aspect este deosebit de util persoanelor care lucrează în ture de noapte, celor care călătoresc frecvent și schimbă fusul orar sau celor care au un program neregulat de odihnă.

Teiul și Valeriana completează acțiunea Melatoninei prin contribuția lor la normalizarea pulsului accelerat, la detensionarea mentală și la normalizarea tensiunii arteriale. Sinergia celor trei ingrediente active susține relaxarea sistemului nervos central, calmarea stărilor de agitație și pregătirea organismului pentru un somn profund și regenerator.

Suplimentul Somn liniștit este recomandat persoanelor care se confruntă cu dificultăți de adormire, somn superficial sau neodihnitor, stări de nervozitate și agitație care afectează odihna, precum și celor care doresc să își regleze ciclul somn-veghe. Este potrivit și persoanelor care trăiesc într-un mediu stresant sau care au un stil de viață alert ce le afectează calitatea odihnei.

Ceea ce diferențiază acest produs este metoda unică de obținere a extractelor, prin fermentație lactică urmată de atomizare Spray-dry. Acest procedeu inovator, dezvoltat de Laboratoarele Hypericum, conferă formulei proprietăți suplimentare la nivelul microbiotei intestinale, amplificând efectul sedativ, calmant și relaxant al extractelor conținute. Produsul nu creează dependență și poate fi utilizat atât pe termen scurt, cât și pe termen lung, cu respectarea pauzelor recomandate.

Pentru un efect mai puternic, suplimentul se poate asocia cu Ceaiul Somn-ușor și cu Mierea de albine din flori de Tei de la Hypericum, precum și cu alte produse din gamă, precum Hyper-Calm, Deprecalmin, 5-HTP Stres sau Ceaiul de Valeriană.

Plante din compoziție

TeiTilia cordata
ValerianaValeriana officinalis

Compoziție per capsulă (345 mg)

Extract fermentat și atomizat (pe suport de 10% maltodextrină) din:
- Flori de Tei (Tilia cordata) 175 mg
- Rădăcină de Valeriană (Valeriana officinalis) 72 mg
Melatonină (sursă vegetală) 3 mg
Capsulă vegetală (hidroxipropil metilceluloză)

Informații nutriționale per porție (2 capsule)

Extract din flori de Tei - 350 mg - VNR nestabilit
Extract din rădăcină de Valeriană - 144 mg - VNR nestabilit
Melatonină - 6 mg - VNR nestabilit

*VNR = Valoare Nutrițională de Referință conform Regulamentului 1169/2011

Formă de prezentare: cutie cu 60 capsule a câte 345 mg

Greutate netă: 20,7 g

Mod de administrare

Adulți: 1-2 capsule pe zi, seara, la nevoie, cu jumătate de oră înainte de culcare.

Frecvență: la nevoie, seara înainte de culcare

Durată recomandată

În cazul folosirii îndelungate, se recomandă o pauză de 1 lună la fiecare 3 luni de consum neîntrerupt.

Momentul administrării: cu 30 de minute înainte de culcare

Note

Este indicată adoptarea unui stil de viață echilibrat, cu alimentație sănătoasă, efort fizic moderat și o hidratare corespunzătoare. Se vor evita mesele grele sau copioase și consumul de alcool și substanțe energizante înainte de culcare. Se recomandă evitarea expunerii la ecranele luminoase și la sursele de lumină albastră cu minimum 30 de minute înainte de culcare.

Pentru un efect mai puternic, se recomandă asocierea cu Ceaiul Somn-ușor și cu Mierea de albine din flori de Tei de la Hypericum.

Compuși activi și mecanisme de acțiune

Formula Somn liniștit reunește compuși activi din două plante medicinale tradiționale românești, potențați prin procesul de fermentație lactică, alături de Melatonină de origine vegetală.

Teiul (Tilia cordata) aduce în formulă o gamă largă de compuși bioactivi: mucilagii (hexoză, acid poliuronic, metilpentozane), flavonoide (cvercetrină, izocvercetrină, rutozid, tilirozidă, campferol, apigenină, luteolină, diosmetină), taninuri galice și catechice (acid protocatechic, acid elagic), acizi fenolici (acid cafeic, clorogenic), precum și ulei esențial bogat în farnesol — compusul responsabil pentru mirosul plăcut al florilor de Tei și pentru efectul relaxant al acestora. Farnesolul contribuie la calmarea spasmelor și a excitației mentale, iar conținutul în flavone susține detoxifierea prin proprietăți sudorifice și diuretice. Substanțele fitoestrogenice din florile de Tei contribuie la reglarea ciclului menstrual și la reducerea disconfortului asociat perioadei menstruale.

Valeriana (Valeriana officinalis) este recunoscută în fitoterapia modernă pentru proprietățile sale sedativ-hipnotice, datorate în principal acizilor valerenici (acid valerenic, hidroxivalerenic, acetoxivalerenic). Aceștia potențează activitatea acidului gama-aminobutiric (GABA), un neurotransmițător cu rol inhibitor la nivelul sistemului nervos central, facilitând astfel intrarea în fazele adânci, regeneratoare ale somnului. Formula mai conține colină, acetilcolină, fraxozidă, esculozidă și ulei esențial cu pinen, camfen, terpinen, dipenten, citren, limonen și cimen.

Melatonina este un hormon sintetizat de glanda pineală pornind de la L-triptofan, prin intermediul serotoninei. Aceasta reglează ritmul circadian prin reducerea temperaturii interne a corpului, inhibarea sintezei hormonilor caracteristici stării de veghe (precum cortizolul) și limitarea circulației periferice. Pe lângă facilitarea adormirii, Melatonina are un rol antioxidant puternic — unele surse o prezintă ca având o capacitate antioxidantă de două ori mai mare decât cea a vitaminei E. De asemenea, participă la reglarea funcției endocrine și la susținerea funcționării normale a sistemului imunitar.

Procesul de fermentație lactică cu tulpini de Lactiplantibacillus plantarum conferă formulei proprietăți pre-, pro- și postbiotice care modulează microbiota intestinală, amplificând efectul sedativ, calmant și relaxant al extractelor. Prin fermentație se mărește biodisponibilitatea compușilor activi și se generează noi substanțe benefice: acizi grași esențiali cu lanț scurt, vitamine din complexul B, compuși fenolici precum quercetina și luteolina, fitosteroli și enzime cu activitate antioxidantă.

Caracteristici generale

Plantele medicinale folosite ca materie primă sunt recoltate din zone nepoluate, ecologic curate, garantând puritatea produsului și absența contaminanților. Extractul este obținut prin fermentație lactică cu tulpini ultraperformante de Lactiplantibacillus plantarum, urmată de atomizare Spray-dry — un procedeu unic pe piața suplimentelor din România, dezvoltat de Laboratoarele Hypericum. Atomizarea se realizează cu aparatură de top, unică în România, care menține extractul rece pe parcursul procesului, păstrând nealterate vitaminele, enzimele, bioticele și uleiurile esențiale. Pulberea rezultată este formată din particule sferice micro-încapsulate cu maltodextrină, ceea ce asigură stabilitate superioară, dozare exactă în capsule și acoperire enterică a compușilor activi sensibili la mediul acid gastric. Maltodextrina din produsul final se regăsește în cantități neglijabile, fiind consumată de bacteriile lactice care rămân vii după atomizare. Capsulele sunt vegetale, pe bază de hidroxipropil metilceluloză.

Contraindicații

• Nu se utilizează de către persoanele cu sensibilitate la oricare dintre ingredientele produsului.
• Nu se recomandă în sarcină și alăptare.
• Persoanele care urmează tratamente medicamentoase, cele aflate sub supraveghere medicală sau cele programate pentru intervenții chirurgicale sunt sfătuite să consulte un specialist înainte de începerea curei.

Avertismente

• Nu depășiți doza zilnică recomandată.
• Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și un stil de viață sănătos.
• A nu se lăsa la îndemâna și la vederea copiilor mici.
• În cazul folosirii îndelungate, se recomandă o pauză de 1 lună la fiecare 3 luni de consum neîntrerupt.
• Se vor evita mesele grele sau copioase și consumul de alcool și substanțe energizante înainte de culcare.
• Se recomandă evitarea expunerii la ecranele luminoase și la sursele de lumină albastră cu minimum 30 de minute înainte de culcare.

Condiții de depozitare

Bine închis, ferit de lumină și umiditate, la temperaturi de maximum 25°C.

Câte capsule se iau pe zi și cu cât timp înainte de culcare?

Se administrează 1-2 capsule pe zi, seara, la nevoie, cu jumătate de oră înainte de culcare. Este important să evitați expunerea la ecrane luminoase și consumul de substanțe energizante după administrare.

Suplimentul Somn liniștit creează dependență?

Nu, produsul nu creează dependență. Atât Melatonina, cât și Valeriana sunt sigure pentru administrare pe termen lung. Pentru utilizare îndelungată, se recomandă totuși o pauză de 1 lună la fiecare 3 luni de consum neîntrerupt.

Se poate lua în sarcină sau în perioada de alăptare?

Nu se recomandă utilizarea în sarcină sau în perioada de alăptare. Femeile gravide sau care alăptează sunt sfătuite să consulte un specialist înainte de a începe orice cură cu suplimente alimentare.

Cu ce alte produse Hypericum se poate asocia pentru un efect mai puternic?

Pentru sporirea efectului, se recomandă asocierea cu Ceaiul Somn-ușor și Mierea de albine din flori de Tei de la Hypericum. Se poate combina și cu Hyper-Calm, Deprecalmin, 5-HTP Stres, Ceaiul de Valeriană sau Bisglicinat de Magneziu.