Capsule Bisglicinat de Magneziu

Capsule Bisglicinat de Magneziu

Capsule Bisglicinat de Magneziu – Supliment alimentar cu rol în reducerea oboselii și completarea necesarului zilnic de magneziu

Ingrediente Bisglicinat de Magneziu (mg/cps):

Bisglicinat de Magneziu (20% Magneziu ionic) – 315 mg, Acid gamma-aminobutiric (GABA) – 35 mg, capsulă vegetală (hidroxipropil metilceluloză).

*VNR = Valoare Nutrițională de Referință cf. Regulament 1169/2011

**Nu a fost stabilită VNR

Magneziul:

• contribuie la menținerea sănătății sistemului osos.
• contribuie la echilibrul electrolitic.
• contribuie la funcționarea normală a sistemului muscular.
• contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos.
• contribuie la menținerea sănătății psihice.
• contribuie la reducerea oboselii și extenuării.
• contribuie la sinteza normală a proteinelor.
• contribuie la menținerea sănătății dinților.
• contribuie la procesul de diviziune celulară.
• contribuie la metabolismul energetic normal.

Caracteristici generale Bisglicinat de Magneziu:

Suplimentul alimentar Bisglicinat de Magneziu este un produs atent formulat pentru completarea necesarului zilnic de magneziu. Bisglicinatul este cea mai eficientă formă de magneziu în liniștirea stărilor de anxietate, calmarea atacurilor de panică și creșterea rezistenței organismului la factorii de stres psiho-emoțional, fiind indicat persoanelor stresate, emotive, anxioase, depresive și celor care suferă de oboseală nervoasă. De asemenea, suplimentul este un bun adjuvant și pentru creșterea calității somnului sau atenuarea migrenelor. Calmarea agitației mentale, liniștirea grijilor copleșitoare, eliberarea tensiunii nervoase și managementul corect al stresului sunt demersuri cu atât mai necesare cu cât ritmul vieții noastre devine tot mai alert și stresant, iar alimentația noastră devine tot mai haotică (mese neregulate, asocierea greșită a alimentelor, mâncatul în grabă și la ore improprii), procesată (devitalizată, lipsită de enzime) și plină de toxine, aditivi și cu un profil nutrițional dezechilibrat (raport ω-6:ω-3 disproporționat, exces de carbohidrați rafinați, de grăsimi saturate sau de sare). Astfel, microbiota noastră intestinală este tot mai greu încercată mai ales din cauza prezenței tot mai mari a resturilor de antibiotice în produsele animale și a pesticidelor și îngrășămintelor în cele vegetale. Mai nou, prezența microplasticelor în alimentația umană este și ea un motiv tot mai mare de îngrijorare și un factor perturbator major în tot organismul. Toți acești factori de stres, împreună cu un efort fizic neadecvat, o hidratare insuficientă, un somn de slabă calitate și alte obiceiuri nocive (excesul de alcool, fumatul, administrarea improprie de medicamente), în timp, pot genera stres oxidativ și contribuie la creșterea statusului inflamator din organism. De asemenea, așa cum a fost deja menționat, acești stresori pot modifica microbiota gastrică și intestinală, cu efecte asupra digestiei, tranzitului intestinal și a răspunsului imun.

Cu alte cuvinte, acest lucru are o influență negativă asupra întregului corp, reducându-ne rezistența față de diverși agenți patogeni sau provocând un răspuns hormonal sau imunitar necorespunzător ce ne poate compromite sănătatea sau care ne încetinește ritmul de refacere a organismului. În astfel de situații, sistemul nervos poate avea de suferit, afectarea sa devenind evidentă odată cu apariția stărilor de oboseală, agitație, insomnie, anxietate sau depresie. Atunci când apare suprasolicitarea psihică și emoțională, putem deveni mai sensibili la factorii de mediu (prin scăderea imunității) și putem resimți senzații de epuizare, nervozitate, grijă excesivă, tristețe sau chiar scăderea performanțelor cognitive. Vedem, astfel, că sub presiunea surselor de stres tot mai numeroase din zilele noastre, îngrijirea bunăstării psiho-emoționale este din ce în ce mai importantă, iar menținerea unui echilibru între sănătatea fizică, cea psihică și cea emoțională este abordarea holistă, corectă.

Deși sursele de stres ce ne pot afecta buna funcționare a sistemului nervos sunt multiple, nu trebuie să ne descurajăm! Soluția optimă este aceea de a adopta, treptat, un stil de viață echilibrat, cu timp suficient pentru odihnă și refacere, cu activitate fizică regulată de intensitate moderată, cu un management eficient al stresului, cu o hidratare corectă și cu o alimentație variată, bazată pe alimente cât mai puțin procesate, de origine controlată, de sezon și cu un profil nutrițional echilibrat, bogat în nutrienți. Din fericire, acest deziderat poate fi susținut cu ajutorul suplimentelor alimentare, ele având rolul de a preîntâmpina și adresa posibile carențe, de a optimiza procesele organismului și de a limita impactul negativ al multitudinii de factori de stres cu care ne confruntăm în mod constant. Astfel, suplimentele ce au la bază compuși activi cu proprietăți calmante, mineralizante, neurotonice, antidepresive, relaxante și de susținere a unui somn optim – precum Bisglicinatul de Magneziu de la Hypericum – sunt o soluție eficientă și la îndemână pentru menținerea sănătății sistemului nervos și a stării generale de bine.

Detalii Bisglicinat de Magneziu:

Produsele sau suplimentele nutritive concepute de laboratoarele Hypericum sunt obținute din surse naturale atent verificate. Așadar, ingredientele active și plantele medicinale folosite ca materie primă sunt recoltate din zone nepoluate, ecologic curate, astfel încât putem garanta puritatea produsului, prin lipsa de contaminanți toxici carcinogeni, metale grele, erbicide, insecticide, îngrășăminte chimice, microorganisme sau virusuri patogene. Noutatea acestor produse este reprezentată de extractul integral concentrat din acestea, ceea ce asigură o mai bună biodisponibilitate și o mai bună asimilație în organism a substanțelor active benefice.

Bisglicinatul este o formă sofisticată de Magneziu, acesta având în componența sa aminoacidul neesențial „glicină”. Deoarece glicina îndeplinește și rolul de neurotransmițător în organism, asocierea sa cu Magneziul are un efect de potențare a proprietăților calmante și neurotonice ale acestui mineral. Astfel, forma bisglicinată a Magneziului este cea mai indicată atunci când se dorește obținerea unui efect mai puternic de relaxare, claritate mentală, calmare a migrenelor, creștere a rezistenței la stres și de sporire a calității somnului. Similar altor forme de Magneziu, bisglicinatul susține funcționarea corectă a sistemelor nervos și muscular și contribuie la reducerea spasmelor musculare și a sindromului de picioare neliniștite. De asemenea, acesta contribuie și la buna funcționare a sistemului cardiovascular prin reglarea tensiunii arteriale și menținerea echilibrului ionic cardiac. Fiind factor în procesele de mineralizare, Magneziul este esențial în menținerea sănătății sistemului osos și a danturii. Prin susținerea metabolismului energetic normal, acesta ajută la reducerea senzațiilor de oboseală și extenuare. Pe de cealaltă parte, studiile efectuate pe animale au demonstrat efecte pozitive ale administrării de glicină asupra calității somnului, în ameliorarea problemelor de natură inflamatorie sau cardiacă și a diabetului. Deși studiile se află încă în stadii incipiente, acestea indică înspre faptul că toate aceste proprietăți benefice ale glicinei par să fie amplificate prin asocierea sa cu Magneziul. Nu în ultimul rând, Magneziul bisglicinat este o alternativă perfectă pentru persoanele sensibile la alte forme ale acestui mineral (de ex., citrat, sulfat, lactat, malat, oxid, taurat ș.a.), poate fi administrat în orice moment al zilei și NU are proprietăți laxative.

Magneziul este un metal alcalin pământos cu o importanță deosebită pentru organismul uman. Acesta este esențial pentru buna funcționare a tuturor celulelor și participă la peste 300 de reacții enzimatice. Ionii acestui mineral pot interacționa cu polifosfații și derivații acestora precum ADN-ul, ARN-ul și ATP-ul (principala sursă de energie a organismului). Această interacțiune de datorează relației dintre ionii de Magneziu și cei de Fosfor. Mai mult, Magneziu contribuie la energizarea corectă a organismului, susținând metabolismul energetic și combătând stările de oboseală și epuizare atât la nivel fizic, cât și mental. De asemenea, acesta susține metabolismul energetic și prin participarea în procesul de oxidare a nutrienților pentru eliberarea de energie (fosforilarea oxidativă) sau prin rolul său de cofactor în metabolizarea glucidelor (glicoliză). În ceea ce privește relația Magneziului cu moleculele de ARN și ADN, acesta nu doar că poate interacționa cu ele, ci este esențial în sinteza lor, dar și în biosinteza proteinelor și în procesul de diviziune celulară. Acest mineral are un rol fundamental și în funcționarea sistemului imunitar, el având chiar și un efect antihistaminic ce poate îmbunătății rezistența organismului la diverși factori alergeni. Nu în ultimul rând, Magneziul este esențial și în sinteza antioxidantului glutation.

Deși majoritatea lumii cunoaște importanța Calciului pentru structura oaselor și a dinților, Magneziul și Potasiul sunt deseori trecute cu vederea atunci când alegem un supliment pentru menținerea sănătății sistemului osos. Totuși, sunt unii dintre partenerii cei mai importanți ai Calciului în procesele de formare a oaselor și a smalțului dentar. Mai exact, Magneziul participă la transportul activ al ionilor de Calciu, Potasiu și Sodiu, la nivelul membranei celulare (transport transmembranar). De asemenea, aceste elemente „colaborează” și în transmiterea impulsurilor nervoase, reglarea contracțiilor musculare și normalizarea ritmului cardiac. De fapt, relația dintre aceste elemente este una complexă, Magneziul fiind necesar pentru absorbția și fixarea Calciului în oase, însă cele două intră în competiție în legarea de anumite situri din organism, influențându-se reciproc în procesul de absorbție. Astfel, dozele prea mari de Calciu pot bloca absorbția Magneziului, reversul fiind și el adevărat. În mod interesant, Magneziul se află într-o relație similară și cu Zincul sau Fosforul, consumul unor alimente prea bogate în fosfați ducând la blocarea absorbției Magneziului. În ceea ce privește relația Magneziului cu Potasiul, cele două sunt intercorelate la nivel intracelular. Putem observa, astfel, cât de importantă este asigurarea aportului echilibrat al tuturor mineralelor în organism, acest lucru putând fi realizat prin adoptarea unei diete cât mai diversificate și, la nevoie, prin suplimentare.

În medie, corpul unui adult conține cca 22-26 g de Magneziu, acesta fiind repartizat majoritar la nivelul oaselor (50-60%), apoi intracelular (39%) – din care 20% în mușchii striați, iar în cele din urmă, în cantități infime (1%), la nivel extracelular. Necesarul zilnic de Magneziu recomandat pentru un adult este de 310-320 mg pentru femei și de 400-420 mg pentru bărbați. În Uniunea Europeană, valoarea nutrițională de referință (VNR) pentru acest mineral este de 375 mg/zi. Nivelul de referință pentru Magneziul seric este de 0,7–1,0 mmol/L (1,8–2,4 mEq/L), homeostazia sa fiind asigurată de către rinichi care excretă zilnic în medie 120 mg din acest element. Deoarece plantele au nevoie de Magneziu pentru a sintetiza clorofila, de obicei, cu cât acestea sunt mai verzi, cu atât ele reprezintă o sursă mai bună pentru acest mineral. De exemplu, spanacul, edamame, avocadoul sau broccoli sunt bogate în Magneziu. Alte surse bune sunt: semințele de dovleac, chia, nucile (migdale, caju, arahide), leguminoasele (fasole, soia, bob), hrișca, ovăzul și alte cereale, tărâțele, bananele, cartofii, somonul, halibutul, iaurtul, orezul brun, cacaua, cafeaua sau ceaiul.

Din nefericire, ca și în cazul Calciului, chiar dacă nivelurile serice se încadrează în intervalul normal, totuși nivelurile intracelulare se pot afla în deficit. Astfel, în ceea ce privește deficiența de Magneziu, aceasta poate fi asimptomatică, însă deseori se asociază cu simptome de natură metabolică și digestivă (vomă, constipație, pierderea apetitului, greață), neuromusculară (crampe musculare, senzație de amorțeală, oboseală, stări depresive, migrene, slăbiciune) sau cardiovasculară (aritmie, spasme coronariene). În categoriile de risc se află persoanele stresate, care nu se pot odihni corect, cele care urmează tratamente medicamentoase (antacide – inhibitorii de pompă de protoni, diuretice, laxative, antibiotice, bifosfonați), persoanele care fac abuz de alcool, fumătorii, cele care au probleme gastrointestinale și de absorbție, cei care suferă de diabet (DZ II), cancer, osteoporoză, afecțiuni renale, hepatice, pancreatice sau paratiroidiene, și vârstnicii.

Deficitul cronic de Magneziu este asociat cu un risc crescut de hipertensiune și afecțiuni cardiovasculare, diabet zaharat de tip II, osteoporoză, probleme renale (prin depunerea Calciului în rinichi), litiază biliară și migrene. În ceea ce privește supradozarea, aceasta este foarte improbabilă doar din consumul alimentar, totuși se poate aduce un aport prea însemnat prin administrarea iresponsabilă de suplimente alimentare. Cele mai întâlnite simptome ale supradozării sunt: greața, voma, aritmia, hipotensiunea, bradicardia, incapacitatea de concentrare, dezechilibrarea balanței electrolitice și inducerea deficitului celorlalte minerale. În cazurile grave, la supradozele foarte mari, pot apărea coma sau stopul cardiorespirator.

În concluzie, Bisglicinatul de Magneziu este o sursă foarte biodisponibilă a acestui mineral, fiind deosebit de eficient în susținerea sistemului nervos central ce este greu solicitat în perioadele stresante. În plus, acesta ajută la combaterea senzației de oboseală, la optimizarea proceselor energetice de la nivel celular, la ameliorarea stării de spirit, la calmarea crampelor musculare și a durerilor de cap, la scăderea rezistenței la insulină, ameliorarea simptomelor premenstruale, protejarea inimii și la obținerea unui somn mai profund și mai odihnitor.

Acidul gamma-aminobutiric (GABA) este principalul neurotransmițător cu acțiune inhibitorie asupra sistemului nervos central (SNC) matur al mamiferelor, acesta reducând excitabilitatea nervoasă în tot sistemul nervos. În mod interesant, în sistemul nervos care nu a ajuns încă la maturitate, GABA are funcția opusă, de excitabilitate. GABA este produs de către neuroni GABAergici și este implicat în transportul transmembranar al ionilor de clor. De asemenea, este produs și în celulele β din pancreas, alături de insulină, acesta având rolul de a susține replicarea și supraviețuirea acestui tip de celulă, cu posibile implicații în dezvoltarea de noi tratamente antidiabetice. Ca fapt divers, cantități mult mai mici de GABA pot fi regăsite și la nivelul: intestinelor, stomacului, gonadelor, uterului, rinichilor, vezicii urinare, ficatului sau al plămânilor. Acesta este biosintetizat din glutamat cu ajutorul enzimei GAD (glutamat carboxilază) și al formei biologic-active a vitaminei B₆ (piridoxal fosfat).

Cercetările științifice au observat că administrarea de suplimente cu GABA are ca efect inducerea unei stări de relaxare, ameliorarea anxietății și calmarea convulsiilor. Acest aminoacid crește catabolizarea serotoninei în N-acetilserotonină, un precursor al melatoninei, bănuindu-se, astfel, că este implicat în sinteza melatoninei și în reglarea somnului și a funcțiilor reproducătoare. Mai mult, cercetătorii au observat că administrarea de GABA combate efectele negative ale intoxicației cu fluor (de ex. hipotiroidismul) la șoareci, acest efect fiind cel mai probabil valabil și în cazul oamenilor. Poate mai important – deoarece receptorii GABA sunt exprimați și de către celulele imunitare, s-a observat (în numeroase studii pe animale) că suplimentarea cu GABA a avut un efect benefic în afecțiunile autoimune, modulând și calmând reacțiile imunitare exacerbate. Studii recente au observat o corelație pozitivă între exercițiile de antrenare a minții, precum matematica, și nivelul de GABA din creier, indicând un rol important al neurotransmițătorului în acest tip de procese mentale. În produsul de față GABA este un ingredient cheie, acesta având rolul de a ajuta la echilibrarea stării emoționale, de a modula răspunsul imun, de a susține activitatea electrică a celulelor nervoase de la nivel cerebral, de a limita mișcările necontrolate asociate nivelelor insuficiente de dopamină, de a îmbunătății performanțele intelectuale și de a ameliora problemele cardiovasculare cu substrat neurovegetativ.

Mod de utilizare Bisglicinat de Magneziu:

Adulți: 1 capsulă de 2 ori pe zi, preferabil în timpul meselor (pentru maximizarea absorbției), cu o cantitate suficientă de lichid, timp de 4 săptămâni. După o pauză de 20 de zile, necesară pentru a crește eficacitatea suplimentului și evitarea posibilelor desensibilizări ale organismului, cura se poate relua.

Alături de folosirea suplimentelor alimentare, pentru menținerea unei sănătăți optime, sunt recomandate: adoptarea unui stil de viață și al unei alimentații echilibrate, asigurarea unei odihne de calitate, efort fizic moderat și o hidratare corespunzătoare!

Pentru un efect mai puternic, se recomandă asocierea cu capsulele Somn Liniștit, HyperCardio Tonic și/sau Hyper Calm de la Hypericum!

Produse cu acțiune similară sau complementară: Magneziu Complex Ionic (comprimate), Orotat de Magneziu (capsule), Magneziu Lichid, Potasiu și Magneziu (capsule), Calciu, Magneziu, Zinc, Vitamina D₃ (comprimate), Droji-Mag B-Complex (capsule), Bor Organic (capsule), Imunobor D₃ 1.000 U.I. (capsule), Vitamina D₃ 2.000 UI (capsule moi), Vitamina D₃ 5.000 UI (capsule), Osteoboron (capsule), Osteoartrit Bor (capsule), Calciu Natural (capsule), Calciu Complex Ionic (comprimate), Citrat de Calciu Biologic (capsule), Hyper Multivitamin cu Luteină/Ginseng (capsule), Vita Vigor (capsule), Hyper Vita (capsule), 5-HTP Stres (capsule), Deprecalmin (capsule), Hyper Stres (capsule), Antianxietate (capsule), Infostim (Junior) (capsule), AminoRegen (monodoze), Bitter Ierburile Vieții (capsule, hidroalcoolic), Lecitină 1.200 mg (capsule moi), Royal LactoImun (capsule), Lăptișor de Matcă Liofilizat (capsule), Estro-Glucozamin (capsule), Coada-calului (ceai, tinctură, capsule), Gotu Kola (Centella asiatica) (capsule), Ceaiul Somn Ușor, Ceaiul de Ginkgo Biloba, Valeriană, Tei, Sunătoare, Hamei, Talpa-gâștei, Roiniță sau Lavandă, Siropul de Vișine, Mierea de albine din flori de Tei sau Oțetul Antistres de la Hypericum.

Pentru îngrijirea externă, vă recomandăm asocierea cu Uleiul de Magneziu; Ser Antiaging cu Vitamina C și Magneziu; Crema cu Untul-pământului, Arnică și Petrol; Balsamul Gel Gheara Diavolului; Gelul cu Chili, Propolis și Vitamina E; Gelul Hypericum Plant cu Ardei-iute; Hyper Gel Albastru; Tinctura de Ardei-iute; Gelul Hyper VenoSan; Gelul Trombo-Hyp; Uleiurile esențiale de Lavandă, Melisă (Roiniță), Bergamotă, Portocală, Grapefruit, Mandarine, Lămâie, Tămâie sau Ylang-ylang; Uleiurile esențiale pentru Inhalații și Aromaterapie I și II; Tămâia Naturală Aromată Lucrată Manual (Mâna Maicii Domnului, Floarea Pustiei, Trandafir, Sparta, Chiparos Regal) și Sarea de baie Hyper Antistres sau Calciu și Magneziu de la Hypericum.

Contraindicații:

Nu se utilizează de către persoanele cu sensibilitate la oricare dintre ingredientele produsului.

Precauții:

• Femeile însărcinate sau care alăptează, persoanele care urmează tratamente medicamentoase, cele care se află sub supraveghere medicală, sau cele care sunt programate a li se efectua intervenții chirurgicale, sunt sfătuite să consulte un specialist înainte de începerea curei.
• A nu se depăși doza recomandată pentru consumul zilnic.
• A nu se lăsa la îndemâna și la vederea copiilor mici.
• Acesta este un supliment alimentar și nu trebuie să înlocuiască o dietă variată și echilibrată și un mod de viață sănătos.

Condiții de păstrare:

Bine închis, ferit de lumină și umiditate, la temperaturi de maximum 25°C.